お金が底をつく スピリチュアル

 

諒

「WEBライター勤務歴2年」「ブログ歴7年以上」「不労所得・月収100万円」「ブログ30万PV/月」達成した「強烈な影響力のある男」がまとめました♪

 

相談男性1

「お金が底をつく事で苦労する原因は?スピリチュアル原因解説を知りたい!」

相談女性1

「引き寄せの法則」を信じた結果は?「占いを信じる時代」だから「宗教の本質と同じ概念」を受け入れるべき?

相談男性2

「稼げる仕事への転職」「副業・起業開始で月収&年収UP」「証券&投資商品&宝くじ購入で貯金UP」などの好転反応を得るには?

 

そんな思いで、あなたはこのサイトにたどり着きましたよね?

 

僕も「お金が底をつく事で苦労するスピリチュアル原因は?」と悩んだ事がある為、あなたの気持ちを諒解(心を理解)できます…。

 

 

だからこそ、そんな僕が「お金が底をつく事で苦労するスピリチュアル原因」を具体的に紹介しています♪

 

この記事を通して少しでも「ラクで快適な人生を作るサポート」をするので、ぜひ参考にしてください♪

 

お金が底をつく【スピリチュアル原因】

目次

 

諒

ではまずはじめに、お金が底をつく【スピリチュアル原因】についてご紹介していきます。

 

常に足りないと思っている

 

お金に困る人は大前提として、常に足りないと思っているから困っています。

 

具体的には「来月の家賃どうしよう…」「生活費が足りないから節約しなきゃ…」という不十分思考が堂々巡りしているわけです。

 

メンタルブロック 潜在意識

 

実際僕も、この思考に12年以上苦しみ「この思考のクセを変えない限り、足りない状態をずっと引き寄せ続ける」と、心底痛感した経験があります。

 

そして、これに対する解決策は「今まで“お金が有った事に感謝するクセを育む”必要がある」のです。

 

※なお「お金を引き寄せるコツ+安心現実の作り方」「お金の引き寄せ実践で物欲がなくなる理由」などを知りたい場合は、以下のリンク先も合わせてご参考に♪

お金引き寄せのコツ

  1. お金引き寄せのコツ=貧乏を脱出したい場合はこちら
  2. お金の引き寄せ実践で物欲がなくなる理由=お金の悩み解決プロセスを知りたい場合はこちら
  3. 自己啓発セミナー@やばい講座の見分け方=胡散臭い講座の判断基準を知りたい場合はこちら
  4. 自己啓発本が気持ち悪い原因+対策=自己啓発本の賢い利用方法を知りたい場合はこちら

お金を苦しみの対価と思っている

 

お金を苦しみの対価と思っている人も、お金に困る人の特徴です。

 

「お金は簡単には入ってこない」「頑張って苦労して、ガムシャラに働いてやっと手に入るもの」という前提が根強いんですよね…。

 

もちろん「勤勉・勤労」は大事ですが、行き過ぎると「ただのマゾヒスト」です…。

 

好転反応 最終段階 スピリチュアル

 

その為、これを好転するには「お金が簡単に入ってきてOK」「お金を使ったら豊かさが増える」という感覚を育んだり、お金への感謝を伝えるのがおすすめです。

 

常に奪う事を考えている

 

常に奪う事を考えている人も、お金に困る人の特徴です。

 

なぜなら「世の中の心理=奪う者ほど奪われる=常に自転車操業or借金漬け」だからです。

 

聖書

 

ちなみに、この参考例が「何度も足を運んでしまうリピート店」です。

 

例えば「1,000円ランチが安いと感じる=1,500円は払えると感じるお店」には、何度もリピートしてしまいますよね?

 

つまり「奪う・等価交換・与えるという思考の癖」は、以下のように言い換えられるのです。

 

奪う・等価交換・与える

パスタ

  • 奪う=払った金額“以下”に感じる(あんな店、もう二度と行くかよ!けっ!)
  • 等価交換=払った金額と“同等の価値”を感じる(まあ行って良かったかな。可もなく不可もない)
  • 与える=払った金額“以上”に感じる(マジで美味しかった♪また行こう♪!)

 

このように「奪う事を日常化している人=二度と行きたくないお店と同様の人生」を歩んでいるのです。

 

その為「自分が“周り・社会に還元・貢献している領域を増やす”」事によって、この状況を好転可能です♪

 

※なお「サラリーマン人生のオワコン原因+対策」「権利収入難易度ランキング」などを知りたい場合は、以下のリンク先も合わせてご参考に♪

会社員に向いてない

  1. サラリーマン人生のオワコン原因+対策=自分らしい幸福人生を取り戻したい場合はこちら
  2. 権利収入(不労所得)の難易度ランキング=時給/月給から解放されたい場合はこちら
  3. 権利収入@アムウェイに誘われた時対策=断り方or参加基準を知りたい場合はこちら

お金が底をつく【スピリチュアル原因】

目次

 

諒

では次に、お金が底をつく【スピリチュアル原因】についてご紹介していきます。

 

お金の願望好転前=お金が底をつく

 

まず大前提として、お金の願望好転前=お金が底をつくというスピリチュアル現象があります。

 

好転反応とは「病が治る前に、高熱が一時的に出る」「体調が良くなる前に、体調が一時的に悪化する」など「解毒時期」と言えるものです。

 

減少

 

そしてこれは、精神面でも同様の事が起こり「大金が入ってくる前に、お金にとことん困る」「両思い成就前に、失恋の恐怖で眠れなくなる」などのケースもあるのです。

 

その為「もうこれ以上は引き下がれない!」という状況を乗り越えると「今までの不幸は何だったんだ…。」というような好転運気に入っていくのです♪

 

もうどっちでも良い!の感情が鍵

 

願望実現する為には、もうどっちでも良い!の感情が鍵と言えます。

 

なぜなら、完全に引き寄せ失敗時は「叶わない事を受け入れる」という完全否定状態ですが、成功時は「叶っても叶わなくてもOK」という手放し状態に入るからです。

 

これは宗教的な言い方をすれば、以下のような心理状態と言えます。

 

もうどっちでも良い!という心理状態の宗教的な言い方

運命

  • 人事を尽くして天命を待つ(中国故事)=自分で出来ることは全てやった為、後は天に任せる
  • サレンダー状態(キリスト教)=「イエス様・神様、どうぞ私の中に入ってきてください、後は神様にお任せします」という意思表示
  • 無我の境地(仏教)=自我の囚われから解放された「悩みや悪心などが生じない悟りの状態」
  • 明鏡止水(武道)=「水面の流れが止まり、鏡に見えるほど明るく澄んだ状態」を指し「心に一切の邪念がない状態」

 

要するに「思いつくすべての事をやったから、これでダメでもOK!諦めもつく♪」という心理状態なわけです。

 

“ない”を手放すと“ある”へ

 

この「心が澄んだ境地」に達するのが引き寄せ成功のトリガーであり、“ない”を手放すと“ある”へシフトするのです。

 

例えば「恋人がいる人」は「恋人が欲しいという願望」を抱きません。

 

なぜなら「ある状態に達している人」は「ない自分を責める理由」が無いからです。

 

恋人

 

しかし「恋人がいなくて悩んでいる人」は「クリスマスが寂しい…」「顔が大きい」「服装がダサい」など「無い理由やネガティブ要素」に焦点を合わせるのです。

 

同僚 女性

私の恋が叶っていないのは、どうせ●●だからね…。

 

しかし「無い状態の理由(引き寄せ)」を一個ずつ浄化していくと、ある日突然「するっと恋人がいる状態に移る」わけです。

 

なぜなら「恋人がいない状態の正当化理由(ネガティブ感情)を克服した=浄化してしまった」からです。

 

※なお「サラリーマン人生のオワコン原因+対策」「権利収入難易度ランキング」などを知りたい場合は、以下のリンク先も合わせてご参考に♪

会社員に向いてない

  1. サラリーマン人生のオワコン原因+対策=自分らしい幸福人生を取り戻したい場合はこちら
  2. 権利収入(不労所得)の難易度ランキング=時給/月給から解放されたい場合はこちら
  3. 権利収入@アムウェイに誘われた時対策=断り方or参加基準を知りたい場合はこちら

恋愛で“ある”になった例

 

ちなみに参考として、僕の恋愛で“ある”になった例も補足しておきます。

 

僕には「自己評価が低くて“恋人がいない状態”→恋人がいてステキな“ある状態”になると覚悟を決めた」時に、以下のような浄化イベントが発生しました。

 

僕のネガティブ引き寄せ浄化例

日本景気の誇りの柱

  • ファッションセンスに疑いが生じる=雑誌を読んだり、オシャレな人からアドバイスを貰い始める
  • 恋活や合コン参加に誘われ始める=恋愛本を読み漁ったり、人を褒める練習を始める
  • 女性を喜ばすデートが分からない=デートスポットを巡ったり、オシャレなお店を探す習慣を身に付ける

 

このように「恋人が出来ない=ダサくてカッコ悪い自分という“潜在意識の言い訳”が表面化」して、それを乗り越える引き寄せイベントが発生したのです。

 

成長

 

しかし、これらを乗り越えた結果「恋人がいても居なくてもどっちでも良い♪なぜなら俺はいい男だから♪」という状態に到達してから、恋人を作れるようになったのです。

 

諒

え?俺、モテますけど?俺ほど影響力があって、誇り高い男はそう居ませんけど?(笑)

 

このように「自分を高めてきた自尊心」が「望む現実の引き寄せ力」になるわけですね♪

 

不幸は濃い味VS幸福は薄味

 

そして「理想の現実=不幸は濃い味VS幸福は薄味」という理解も必要です。

 

不幸は濃い味VS幸福は薄味

リラックス

  • 不幸は濃い味=「辛口の四川料理/激辛カレー/濃厚豚骨ラーメン/脂ベトベトのポテトチップス」

→不幸(ない)状態=「なぜ上手くいかないの!」という怒り/「私って本当ダメ…」という哀しみなど「劇薬中毒」

  • 幸福は薄味=「薄味のだし巻き卵・味噌汁/有機野菜・自然素材で作ったオーガニック料理」

→幸福(ある)状態=「あぁ〜なんか幸福♪」という楽しさ/「やったわ♪」という成功体験の喜び

 

このように「無い状態=引き寄せ成功できていない状態(怒りや哀しみ)」は、とても刺激的で中毒性の高い「濃い味料理」のような状況です。

 

その為「ネガティブ感情のトラウマ浄化(怒りや悲しみを手放す)」「ポジティブ感情を育む(喜びや楽しみを受け入れる)」のが必要となるわけです。

 

その為「濃い目の料理」が出尽くすまで「理想の現実」まで駆け上がるしかありません♪

 

 

なお「貧乏・借金・残業漬け」などの状況から抜け出す為には「不労所得構築を学ぶ&実践する」のも非常におすすめです。

 

なぜなら「自分の存在価値(構築した仕組み)でお金を稼ぐことができる=時給・月給の世界から解放される」からです。

 

そして、以下のリンク先にて「不労所得(権利収入)の育て方」について紹介している為、合わせて参考に使って下さい♪
権利収入は怪しい?年商3億円達成者が語る成功確率+難易度+安全性ランキング

 

お金に困らない人【スピリチュアル成就】

目次

 

諒

では次に、お金に困らない人【スピリチュアル成就】についてご紹介していきます。

 

願望成就の感覚を育む

 

まず何よりも、願望成就の感覚を育むのがおすすめです。

 

なぜなら、人は「過去にあった出来事を元に、未来を構築する」からです。

 

幸福 幸せ

 

例えば僕は「自分は運転が上手い」と思っている為「5年ぶりに運転した時も、運転を上手くできる現実」のままでした。

 

しかし、僕の母親は「私は運転が下手」と思っている為、運転免許証を持っていてもほとんど運転経験がなく、結果下手なままです。

 

フェラーリ 高級車

 

これは「運転が実際に上手いか?上手くないか?」よりも「自分は運転が上手いという前提で生きている」事が一番大事であり、そのイメージに沿って現実化しているのです。

 

そして、願望成就もこれと同じで「年商3億円引き寄せられる♪」「会社員から独立できる♪」というイメージを構築できていれば、願望成就できるのです♪

 

※なお、当サイトで利用している「広告案件を探すASP」「レンタルサーバー」「ブログテーマ」などを知りたい場合は、以下のリンク先も合わせてご参考に♪

当サイトで利用中のブログサービス

  1. 広告案件を探せるASPランキング=稼げる案件のASPを見つけたい場合はこちら
  2. レンタルサーバーランキング=レンタルサーバーを一括比較したい場合はこちら
  3. ブログテーマランキング=ブログテーマを一括比較したい場合はこちら
  4. ミックスホストの評判=当サイト利用中のレンタルサーバー情報を知りたい場合はこちら
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願望成就リスト作成

 

そして「願望成就できるイメージを定着する」為に、願望成就リスト作成がおすすめです。

 

具体的には「過去に得た成功体験」「未来で願望成就したら叶えたい願い」などを明確化して、リストを書き出すのです。

 

願望成就リストの例

ロレックス

  • 「100万円越えの時計」を手に巻いている♪
  • 「家賃20〜30万円以上のタワーマンション」に入居完了♪
  • 「モルディブ」で結婚式を挙げている♪

 

このように「イメージしてワクワクするシチュエーション」を明確化するのです。

 

その結果「感情に即した現実に引き寄せられていく」為、ぜひ時間を取って書き出してみてください♪

 

波動が高い空間でリスト作成

 

また、ポジティブなイメージを思いつきやすくする為に、波動が高い空間でリスト作成するのがおすすめです。

 

まず「波動が高い=清い・美しい・愛情・豊かさなどのポジティブなエネルギー周波数」であり、その波動に同調できるほど、ポジティブな現実を引き寄せられます。

 

波動

 

そして、波動が高い場所とは「一流ホテルや旅館/神社・仏閣周辺/ブランドショップ/美術館・博物館/風格あるカフェ」など「高級な場所/神聖な物が集まっている所」です。

 

なぜなら、波動が高い場所では「波動が高い自分に調節される=波動が高い自分になる為のアイデアが頭の中に浮かびやすい」のです。

 

タワーマンション

 

実際「高級ホテルのラウンジに行く」「オシャレ&綺麗なカフェに行く」と、普段はあまり考えないような「ポジティブイメージ」が浮かぶと思います。

 

そのタイミングで「どんな現実を生きたいか書き出す」事で、両思い成就リストを書き進められますよ♪

 

願望成就をノートに書く実践例

夢リスト

  • 時給労働から解放されたら、まずは毎月国内旅行に出かけよう♪
  • 旅行に行くなら、カメラも買おう♪「富士フイルム」「ソニー」どこが良いかな?
  • 将来家を建てるなら「関東」「東海」?買うならマンションor一軒家?生涯賃貸でも別に良いかなぁ♪

 

このような事を「書き出す&イメージする習慣を持つ」ことで、願望成就を加速できますよ♪

 

トラウマ感情浄化

 

また、ポジティブな引き寄せ強化に合わせて、トラウマ感情浄化も必要です。

 

なぜなら「ポジティブ感情=車でいうアクセル」「ネガティブなトラウマ感情=車でいうブレーキ」だからです。

 

その為、どれだけアクセルをいっぱい踏んでも、ブレーキが強いと「願望成就できない=目的地に到着できない」のです。

 

目的地

 

だからこそ、アファメーションを通して「毎日少しずつ理想の人生にシフトしていく習慣」が必要なわけですね♪

 

 

なお、実際にお金を稼いでいく&引き寄せを変える上でおすすめなのが「ブログ」です。

 

なぜなら「月額1,000円〜2,000円程度」で継続できる上に、軌道に乗れば会社員レベル〜何倍も稼げる可能性があるからです♪

 

そして、以下のリンク先にて「ブログの始め方」「ブログが稼げる根拠例」を紹介している為、合わせて参考に使って下さい♪
アフィリエイトブログの始め方!年商3億社長が教える初心者が月5万円を最速で稼ぐコツ
アフィリエイトブログは儲からないし稼げない=間違いの原因+理由解説!やめとけが嘘の根拠例まとめ

 

また、会社員以外で稼ぐ為には「副業で上げた収益を自分で申告する必要性」があります。

 

そうしないと「会社の年収把握とズレが出てしまい、何らかのペナルティを受ける可能性がある」のです。

 

その為、以下のリンク先にて「副業禁止の会社で稼ぐコツ」を紹介している為、合わせて参考に使って下さい♪
アフィリエイトブログを副業禁止企業で始めるコツ!絶対バレない為の対策まとめ

 

お金に困らない人【肯定感特徴習得】

目次

 

諒

では次に、お金に困らない人【肯定感特徴習得】についてご紹介していきます。

 

運気UP神社・仏閣参拝+お守り購入

 

運気UP神社・仏閣参拝+お守り購入は、大変おすすめです。

 

なぜなら「神社・仏閣は参拝者の願いなど、ポジティブエネルギーが集約している=波動が高い」からです。

 

しかも、そこで売られているお守りは「御祭神にまつわるエネルギーをお裾分け戴ける」と言える為、それを所持する事で、ご利益を得られます。

 

 

例えば、以下のような神様が「金運UPで有名」です。

 

金運で有名な御祭神

赤坂日枝神社

  • 日枝系=土地・資産を守る山王様をまつる「大山咋神(オオヤマクイノカミ)」の資産運ご利益
  • 稲荷神社系=五穀豊穣&商売繁盛で有名な「宇迦之御魂神(ウカノミタマノカミ)」の豊かさご利益

 

他にも色々な神様・仏様がおられますが「金運にまつわるおまじないアイテムを手に入れる=引き寄せ力強化」につながる為、どこか訪れた際に購入するのがおすすめです。

 

※どんな神様がいらっしゃるか分からなくても「金運UPで有名な神社仏閣」なら、同様と思って良いでしょう(大事なのは“自分がそれを信じる心”です♪)

 

ミラートレーニング

 

ミラートレーニングもおすすめです。

 

なぜなら「波動の高い自分を認める=幸福な現実を受け入れやすくなる」からです。

 

具体的には「ミラートレーニング=鏡に映る自分を見て褒めるというトレーニング」がおすすめです。

 

目次 10

 

聖書にも「汝の主なる神を愛せよ、そして汝を愛するが如く隣人を愛せよ」とあるように「自分(という神様)を愛した分だけ、周りの人も愛せる」のです。

 

つまり「自分を褒められる人=周りの人を褒められる=自己肯定感が高い&幸福度の高い人」になれるのです。

 

聖書

 

ちなみに、最初こそ恥ずかしいですが、慣れてくると「段々人を褒める事に抵抗がなくなる&自分が褒められるor愛情を注がれる事への抵抗が減る」ので、恥ずかしくても継続すべきです♪

 

なお、参考として「僕が鏡を通して自分にかけている言葉(ミラートレーニング)」をご紹介しておきます。

 

ミラートレーニング例

日本景気の誇りの柱

  • 清潔感がある+オシャレで男前♪
  • 自信に溢れている「一流のビジネスマン」で、立派な男だ♪
  • 笑顔がステキで引き寄せ上手♪
  • イヤなことはしっかり拒否してくれる♪
  • 喜怒哀楽の表現力が本当に豊か♪
  • 「強烈な影響力のある男」として生きている事を、誇りに思います♪

 

このように「今の自分を鏡で見て、肯定的に褒められる言葉」が浮かんだら何でも良いです。

 

とは言え、僕も最初は「歯が全部虫歯じゃなくてスゴイね…。」位変な褒め方だった為、やりながらレベルUPしていくしかありません(笑)

 

パワーストーンを身につける

 

パワーストーンを身につけるもおすすめです。

 

なぜなら「パワーストーンを身につけたり、自宅に置く事で、願望成就エネルギーの影響を受けられる&願望成就イメージを刷り込める」からです。

 

例えば「金運UPのパワーストーン」は以下の通り。

 

金運UPのパワーストーン

パワーストーン

  • タイガーアイ(黄色&茶色)=虎目石と呼ばれ、虎の如く目標達成運/金運/不浄浄化力UP
  • シトリン(金色)=財運&金運UP
  • ルチルクォーツ(透明&内部金色)=内側に金の線(ルチル)が入っており金運UP

 

他にも色々ありますが「金運UPのパワーストーンを身につけるおまじない」は、簡単にメンタル引き寄せを変えやすい為、非常におすすめですよ♪

 

携帯番号下4桁を変える

 

「琉球風水志・シウマさんが提唱する“数意学の開運方法”」ですが、携帯番号下4桁を変えるのもおすすめです。

 

具体的には「携帯番号下4桁の合計数を、番号変更で変える」「待受画像に“改善したい合計数字がハッキリ分かる物”に変える」事で、段々引き寄せシフトできるというやり方です。

 

 

例えば僕は「人生の悩み改善」に試した結果、以下のような変化を実感しました。

 

僕の携帯番号下4桁変更例

日本景気の誇りの柱

  • 変更前(12)=「家族間のトラブル」「努力は続くが挫折」「不安定」「金銭的な自己犠牲」
  • 12の頃の僕=「転職・失業10回(不安定)」「両親とのケンカが絶えない(家族間トラブル)」「自己投資1,200万が報われず(金銭的な自己犠牲)」

数意学

  • 変更後(24)=「成功」「直感」「健康」「色男」(五大吉数と呼ばれる中でも、0から1を産む最強の財運)
  • 24の後の僕=「アフィリエイト年商3億円達成(成功)」「不要な支出の徹底削減成功(直感)」「筋トレの習慣化開始(健康)」「モテる(色男)」

 

このように、待ち受け画像を自作&変更してから、引き寄せが確実に変わりました♪(笑)

 

 

なお、参考に「運気が非常に良くなるとされる“五大吉数”」を補足しておきます。

 

五大吉数

お金 成長 投資

  • 15=「美/健康/名声/魅力/人脈/家庭/人気/金運」など、女性におすすめ
  • 24=「財運/健康/恋愛/成功」をもたらし無から有を生む、お金に関する願望成就におすすめ
  • 31=「才能/運/気立ての良さ/繁栄」を運んで来る、良妻賢母を目指す方におすすめ
  • 32=「出会い&チャンス運を高める」「幸運が連鎖する」など、運気UPにおすすめ
  • 52=「先見性&アイディア力を高める」など、華がある仕事に向く為、芸能関係者やクリエイターにおすすめ

 

このようなおまじないで、ジワジワと「幸福人生引き寄せUP」できますよ♪

 

お金に困らない人【否定減特徴習得】

目次

 

諒

では次に、お金に困らない人【否定減特徴習得】についてご紹介していきます。

 

断捨離

 

「自己否定現実を引き寄せるネガティブ感情」を減らす為には、断捨離がおすすめです。

 

なぜなら、心理学の世界では「部屋の中の状態と心・頭の状態は同じ」と言われているからです。

 

タワーマンション

 

その為「部屋にネガティブな感情を思い出すアイテムが多いほど、ネガティブな考えを思い浮かべやすい」一方で「部屋が綺麗なほど、スッキリした精神状態を維持しやすい」のです。

 

※言い換えると「誰かを思い出す物が多い人ほど、他人の念に引っ張られやすい」一方で「必要十分な物だけ揃えてる人ほど、シンプルでラクに生きています」

 

 

例えば、あなたも試験勉強前には「部屋掃除」「机掃除」を無性にしたくなりませんでしたか?

 

あれは「問題を解く(キレイにする)」前に「現実的な空間からキレイにした後、試験問題に向き合っている」のだと思います。

 

また、掃除が苦手でも、現代では「家事代行=月1回程度のスパンで依頼する」という手もあります。(5,000円程度で頼めるようです)

 

ソルフェジオ周波数を聞く

 

ソルフェジオ周波数を聞くのもおすすめです。

 

「ソルフェジオ周波数」とは、特定の音域を聞き続けることで「トラウマの浄化」「高次の目覚め」など、メンタル浄化に役立つ「特定音域の周波数」です。

 

ソルフェジオ周波数

波動

  • 174hz=意識の拡大と進化の基礎
  • 285hz=多次元領域からの意識の拡大と促進
  • 396hz=罪の意識や恐怖からの開放
  • 417hz=変化に挑戦する心、知性
  • 528hz=無限の可能性、DNAの修復、奇跡
  • 639hz=人間関係の向上
  • 741hz=問題を解決する力、表現力の向上
  • 852hz=直感力の覚醒
  • 963hz=高次元、宇宙意識とつながる

 

これを聞くことでネガティブな感情が減ってきたり、メンタルが変わってくる為、定期的に聞く事をおすすめしますよ♪

 

■「【全部入り】ソルフェジオ周波数9種」(33分23秒)

インナーチャイルドと対話する

 

インナーチャイルドと対話するのもおすすめです。

 

具体的なやり方は「利き手&逆手で交互にノートに書き、トラウマ当時の自分と心の中で再会&仲直りする」という方法です。

 

※負の自分は利き手ではない方で書いて下さい。

 

負の感情・自分の癒し方

紙に書く

(負の気持ちを感じた時を思い出して書く)

  • 挨拶をする
  • 何歳かを聞く
  • いる場所を聞く
  • どんな気分かを聞く
  • 「ごめんね、許して」など、過去の自分と和解する言葉を書く
  • 最後に「当時の自分の顔や服装」を書いて、表に出てきてもらう

 

ちなみに、僕が行った実例も合わせてご紹介します。(左が今の自分/右が過去の自分)

 

負の感情・自分の癒し方参考例

日本景気の誇りの柱

  • 「こんにちわ」 「こんにちわ」
  • 「今何歳?」「22歳」
  • 「今どこにいるの?」 「入社したスズキ・西営業所の自分の机」
  • 「今どんな気分?」 「手続きが分からないのに売上げばかり上がって凄く怖い!成果が出るってとてもイヤだ…」
  • 「そっか、それは辛かったね。でも大丈夫。君は今ではちゃんと仕事をこなせる人間になったから、もうその恐怖は手放して良いよ。今まで怖い思いに近付かないようにしてくれてありがとうね。もう出てきて良いよ」 「うん。もう大丈夫なんだ。ありがとう」

インナーチャイルド

     

    この時は「自動車営業として、爆発的なペースで受注が入った」一方で「手続き処理が分からず、恐怖で退職=売上拡大から逃げる」というトラウマができました。

     

    その為、このテクニックを通じて「当時感じた“負の感情”を浄化した」のです。

     

    このように「過去の負の感情を持った時の自分」を癒すことで「安心で快適な未来」にシフトし始められますよ♪

     

    タッピング

     

    「不安/怒り/悲しみ/不満といった“負の感情”を軽減させるツボ」を押す、タッピングもおすすめです。

     

    タッピングとは「針を使わない鍼灸治療」とも言われ、東洋医学で言われる「ツボ」を叩く事で、負の感情を軽減するやり方です。

     

     

    具体的なやり方は「解消したい感情や出来事をイメージ+ツボを順番に2~3本の指で叩く」という流れで実践します。

     

    タッピングの流れ

    タッピング

    • 自分が解消したい感情や出来事のテーマを決める(過去に怖い上司に散々ド叱られた)
    • セットアップフレーズを決める(上司の●●さんに怒られるのが怖い)(セットアップは感情を必ず書く事)
    • セットアップをより短く表すリマインダーを決める(●●さんとはいつも円満、●●さんに褒められた)
    • セットアップフレーズを唱えながら0番の位置をさする(0番をさする以外に、手のチョップ部分を叩きながらでも可)
    • タッピングを行う(上記8箇所をリマインダーを3回程唱えながら叩く)
    • 叩き終わったら深呼吸して水やお茶を飲む

     

    1回だけでは癒せないかもしれませんが「恐怖や不安を感じた時」に行ったり、何回も同じ出来事の恐怖をケアすることで、緩和することができますよ♪

     

    ※ちなみによりイメージがつきやすいように、参考動画も以下に紹介しておきますね♪(おおよそのやり方は一緒)

       

      ■「一番簡単なタッピングのやり方」(8分22秒)

      お焚き上げ(ぐるぐるワーク)

       

      ストレス発散という意味では、お焚き上げ(ぐるぐるワーク)も大変効果があります。

       

      「カラオケで叫ぶ」「段ボールを破る」などのストレス解消法もありますが、紙に書くのは一番手軽にできるのでおすすめです。

       

      具体的には「紙に怒りや悲しみといった“ネガティブ感情”を吐き出して燃やす」という、書き出しワークです。

       

      怒りや悲しみを書き出す例

      紙に書く

      • もっと俺のことちゃんと考えて言えよ!クソ親父&クソババア!!
      • クソ上司め!我が身可愛さでムチャクチャな仕事ばかり降ってきやがって!殺すぞ…。
      • どうせ俺なんて、誰にも愛される価値がないんだ…

       

      このような「出来事に対するネガティブ感情」を紙に正直に書き出して、それを「グルグル黒く塗りつぶしながら吐き出す」ことで、キレイサッパリBYEBYEできます。

       

      浄化1

       

      その後、書き出したネガティブな感情を「火で燃やして浄化(宗教でいう供養のお焚き上げ)」することで、その気持ちがスーッと無くなると感じられます。

       

      浄化2

       

      深く染み付いた感情は、1回で全て浄化できないので、その場合は「翌日も同じトラウマを紙に書き出す」のがおすすめです♪

       

      できれば毎日、もしくは週1回やるだけでも心のトラウマが減っていき、段々ラクになっていきますよ♪

       

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      また、以下のリンク先にて「不労所得で月10万円稼ぐおすすめランキング」を紹介しているので、合わせて参考にご覧下さい♪

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